Bilinçli Farkındalığın (Mindfulness) Depresyon ve Ruminasyon ile İlişkisi


Özet Görüntüleme: 533 / PDF İndirme: 296

Yazarlar

DOI:

https://doi.org/10.5281/zenodo.8189231

Anahtar Kelimeler:

Bilinçli farkındalık, depresyon, ruminasyon

Özet

Günümüzde Bilinçli Farkındalık (Mindfulness) kavramı klinik pratikte ve bireylerin yaşamlarında popülerleşen ve sıklıkla kullanılan bir kavram olmaktadır. Bilinçli farkındalık (Mindfulness) zamanla, deneyimledikçe geliştirilebilen bir beceri olup, bireyleri sadece o ana taşıyan, ne geçmişte ne de gelecekte olmadıkları bir kavramı oluşturmaktadır. Fakat bireylerin zihinleri andan kopup dağılmaya başladığında geçmişe giden zihinler depresyon ve ruminasyona zemin hazırlamaktadır. Bu derlemenin amacı ise bilinçli farkındalığın (Mindfulness) depresyon ve ruminasyon arasındaki ilişkiyi incelemektir. Bilinçli farkındalık (Mindfulness) son yıllarda kullanım alanı artmış bir yaklaşım olmaktadır. Bu araştırmanın yapılacak bir sonraki çalışmalara kaynaklık edeceği düşünülmüştür.

Referanslar

Adele, H., Feldman, G. 2004. Clarifying the construct of mindfulness in the context of emotion regulation and the process of change in therapy. Clinical psychology: Science and practice, 11(3): 255-262.

Atalay, Z. 2018. Mindfulness Şimdi ve Burada (3.bas.). İstanbul: Psikonet Yayınları.

Baer, R.A., Smith, G.T., Allen, K.B. 2004. Assessment of mindfulness by selfreport the Kentucky inventory of mindfulness skills. Assessment, 11(3): 191- 206.

Beck, A.T. 2008. The evolution of the cognitive model of depression and its neurobiological correlates. Am J Psychiatry, 165(8): 969–977.

Beck, A. T., Alford, B. A. 2009. Depression: Causes and treatment. Pennsylvania: University of Pennsylvania Press.

Bishop, S. R., Lau, M., Shapiro, S., Carlson, L., Anderson, N. D., Carmody, J., Segal Z. V., Abbey, S., Speca, M., Velting, D., Devins, G. 2004. Mindfulness: A proposed operational definition. Clinical Psychology: Science and Practice, 11(3): 191-206.

Brantley, J. 2005. Acceptance- and mindfulness-based approaches to anxiety. S. M. Orsillo ve Roemer, L. (Ed.), Springer. New York: 131-146.

Brown, K. W., Ryan, R.M. 2003. The benefits of being present: Mindfulness and its role in psychological well-being. Journal of Personalityand Social Psychology 84(4): 822-848.

Brown, K.W., Ryan, R.M., Creswell, J. D. 2007. Mindfulness: Theoretical Foundations and Evidence for Its Salutary Effects. Psychological inquiry,18(4): 211-237.

Calhoun, L. G., Cann, A., Tedeschi, R. G. McMillan, J. 2000. A correlational test of the relationship between postraumatic growth, religion, and cognitive processing. Journal of Traumatic Stress, 13: 521-527.

Cash, M. Whittingham, K. 2010. What facets of mindfulness contribute to psychological well-being and depressive, anxious, and stress-related symptomatology? Mindfulness, 1(3): 177-182.

Chen, L., Wang, L., Qiu, X. H., Yang, X. X., Qiao, Z. X., Yang, Y. J., Liang, Y. 2013. Depression among Chinese university students: Prevalence and socio-demographic correlates. Plos One, 8(3): e58379.

Choi, M. K. 2003. Symptoms, depression, and coping behaviors of university students. Taehan Kanho Hakhoe Chi, 33(3): 433-439.

Cleveland, R. (2016). Mindfulness in K–12 education: School counselor connections. Vistas Online, 79, 1-11. Retrieved from: https://www.counseling.org/docs/defaultsource/vist as/article_79_2016. pdf?sfvrsn =4.

Crane, R.S., Kuyken, W., Hastings, R.P., Rothwell, N., Williams, J.M.G. 2010. Training teachers to deliver mindfulness-based interventions: Learning from the UK experience. Mindfulness, 1(2): 74-86.

Çatak, P. D. Ögel, K. 2010. Farkındalık Temelli Terapiler ve Terapötik Süreçler. Klinik Psikiyatri, 13: 85-91.

Dekeyser, M., Raes, F., Leijssen, M., Leysen, S., Dewulf, D. 2008. Mindfulness skills and interpersonal behaviour. Personality and Individual Differences, 44(5): 1235-1245.

Farley, T., Galves, A., Dickinson, M. Perez, M.J.D. 2005. Stres, coping, and health: A comparison of Mexican immigrants, Mexican- Americans, and non- Hispanic whites. Journal of Immigrant Health. 7(3): 213-219.

Frey, A. Totton, A. 2016. Şimdi, Buradayım. İstanbul: Destek Yayınları.

Gazella, K. 2005. Bringing mindfulness to medicine: An interview with Jon KabatZinn, PhD. Advances, 21: 22-27.

Germer, C. 2009. The mindful path to self-compassion: Freeing yourself from destructive thoughts and emotions. Guilford Press.

Germer, C. 2004. What is mindfulness? Insight Journal, 22: 24- 29.

Haeffel, G. J., Grigorenko, E. L. 2007. Cognitive vulnerability to depression: Exploring risk and resilience. Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America, 16(2): 435-448.

Hawton, K., Harriss, L. 2007. Deliberate Self-Harm in Young People: Characteristics and Subsequent Mortality in a 20-Year Cohort of Patients Presenting to Hospital. [CME]. Journal of Clinical Psychiatry, 68(10): 1574.

Joyce, A., Etty-Leal, J., Zazryn, T., Hamilton, A. 2010. Exploring a mindfulness meditation program on the mental health of upper primary children: A pilot study. Advances in School Mental Health Promotion, 3(2):17-25.

Kabat-Zinn, J. 1990. Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain and illness. New York, NY: Delacorte.

Kabat- Zinn, J. 1994. Wherever you go there you are. New York: Hyperion.

Kabat‐Zinn, J. 2003. Mindfulness‐based interventions in context: past, present, and future. Clinical Psychology: Science and Practice, 10(2): 144-156.

Kabat-Zinn, J. 2005. Coming to our senses: Healing ourselves and the world through mindfulness: Hachette UK.

Kabat- Zinn, J. 2009. Neredeysen Orada Ol. İstanbul: Kuraldışı Yayıncılık.

Kabat-Zinn, J., Hanh, T. N. 2009. Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness. Boston: Delta.

Karacaoğlan, B., Şahin, N.H. 2016. Bilgece Farkındalık ve Duygu Düzenleme Becerisinin İş Tatminine Etkisi. İşletme Araştırmaları Dergisi, 8(4): 421-444.

Köroğlu, E. 2006. Depresyon nedir? Nasıl baş edilir? (2. baskı). Ankara: Hekimler Yayın Birliği.

Köroğlu, E. 2009. Klinik Uygulamada Psikiyatri: Tanı ve Tedavi Kılavuzları. HYB Basım Yayın.

Marchand, W.R. 2015. Mindfulness for Bipolar Disorder: How Mindfulness and Neuroscience Can Help You Manage Your Bipolar Symptoms. New Harbinger Publications.

McCown, D., Reibel, D., Micozzi, M. S. 2010. Teaching mindfulness. A practical guide for clinicians and educators. US: Springer.

Mc Cracken, L.M. Thompson, M. 2009. Components of mindfulness in patients with cronic pain. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 31:75-82.

Miller, E. J., Chung, H. 2009. A literature review of studies of depression and treatment outcomes among US college students since 1990. Psychiatric services, 60(9): 1257-1260.

Mirowsky, J., Ross, C.E. 2003. Social causes of psychological distress. New Jersey: Transaction Publishers.

Morrison, J.R. 2016. DSM-5'i kolaylaştıran klinisyenler için tanı rehberi. Nobel Akademik Yayıncılık.

Napoli, M., Krech, P.R., Holley, L.C. 2005. Mindfulness training for elementary school students: The attention academy. Journal of applied school psychology, 21(1): 99-12.

Neff, K.D. 2003. Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and Identity, 2(2): 85-101.

Nolen-Hoeksema, S., Wisco, B.E. Lyubomirsky, S. 2008. Rethinking rumination. Perspectives on Psychological Science, 3(5): 400-424.

Özdel, L., Bostancı, M., Özdel, O., Oğuzhanoğlu, N.K. 2002. Üniversite öğrencilerinde depresif belirtiler ve sosyodemografik özelliklerle ilişkisi. Anadolu Psikiyatri Dergisi, 3(3): 155-161.

Öztürk, M. O., Uluşahin, A. 2016. Ruh sağlığı ve bozuklukları. Nobel Tıp Kitabevleri.

Özyeşil, Z. 2011. Öz- Anlayış ve Bilinçli Farkındalık (1. basım). Ankara: Maya Akademi Yayınevi.

Özyeşil, Z. 2011. Üniversite Öğrencilerinin Öz-anlayış Düzeylerinin Bilinçli Farkındalık Kişilik Özellikleri ve Bazı Değişkenler Açısından İncelenmesi (Yayınlanmış Doktora Tezi). Selçuk Üniversitesi Eğitim Bilimleri Enstitüsü, Konya, Türkiye.

Papageorgiou, C. Wells, A. 2004. Depressive rumination: Nature, theory, treatment. Chichester: Wiley.

Ravindran, A.V., Matheson, K., Griffiths, J., Merali,. Z., Anisman, H. 2002. Stress, coping, uplifts, and quality of life in subtypes of depression: a conceptual frame and emerging data. Journal of Affictive Disorders, 71: 121- 130.

Rezaki, M. (1995). Bir sağlık ocağına başvuran hastalarda depresyon. Türk Psikiyatri Dergisi, 6(1), 13-20.

Sayar, K. 2009. Ruh Hali. İstanbul: Timaş Yayınları.

Segal, Z., Williams, J.M.G., Teasdale, J.D. 2002. Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression: A New Approach to Preventing Relapse. New York, NY: Guilford Press.

Segal, Z.V., Williams, J.M.G., Teasdale, J.D. 2012. Mindfulness-based cognitive therapy for depression. New York: Guilford Press.

Selvili Çarmıklı, Z., 2018. Pembe Fili Düşünme. İstanbul: İnkilap Kitabevi.

Shapiro, S.L., Brown, K.W., Biegel, G.M. 2007. Teaching self-care to caregivers: Effects of mindfulness-based stress reduction on the mental health of therapists in training. Training and education in professional.psychology, 1(2): 105.

Smith, J.M., Alloy, L.B. 2009. A roadmap to rumination: A review of the definition, assessment, and conceptualization of this multifaceted construct. Clinical Psychology Review, 29(2): 116-128.

Siegel, D. J. 2007. Mindfulness training and neural integration: differentiation of distinct streams of awareness and the cultivation of well-being. Social Cognitive and Affective Neuroscience, 2(4): 259-263.

Siegel, R., Germer, C., Olendzki, A. 2009. Mindfulness: What is it? Where did it come from? Fabrizio Didonna (Ed.). Clinical Handbook of Mindfulness. New York: Springer.

Stallman, H.M. 2010. Psychological distress in university students: A comparison with general population data. Australian Psychologist, 45(4): 249-257.

Şahin, A. 2019. Üniversite öğrencilerinde bilinçli farkındalık ile yaşam doyumu ve iyi oluş arasındaki ilişkiler. Üsküdar Üniversitesi Sosyal Bilimler Dergisi, (8): 151-176.

Teasdale, J.D., Segal, Z., Williams, J.M.G. 1995. How does cognitive therapy prevent depressive relapse and why should attentional control (mindfulness) training help? Behaviour Research and therapy, 33(1): 25-39.

Teasdale, J.D., Segal, Z.V., Williams, J.M.G. Ridgeway, V. A. 2000. Prevention of relapse/ recurrence in major depression by mindfulness- based cognitive therapy. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 68(4): 615- 623.

Thomsen, D.K. 2006. The association between rumination and negative affect: A review. Cognition & Emotion, 20(8): 1216-1235.

Ülev, E. 2014. Üniversite öğrencilerinde bilinçli farkındalık düzeyi ile stresle başa çıkma tarzının depresyon, kaygı ve stres belirtileriyle ilişkisi. Yayımlanmamış yüksek lisans tezi. Hacettepe Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü, Ankara.

World Health Organization, W. 2004. International statistical classification of diseases and health related problems (The) ICD-10. World Health Organization.

World Health Organization, W. 2010. World health statistics 2010: World Health Organization.

World Health Organization, W. 2012. Health statistics and health information systems: World Health Organization.

Yates, W.R., Mitchell, J., Rush, A.J., Trivedi, M.H., Wisniewski, S.R., Warden, D., Husain, M.M. 2004. Clinical features of depressed outpatients with and without co-occurring general medical conditions in STAR* D. General hospital psychiatry, 26(6): 421-429.

Yetkin, S., Özgen, F., 2007. Tarihsel Bakış İçinde Depresyon. Türkiye Klinikleri. Journal of Internal Medical Sciences, 3(47): 1-5.

Yıkılmaz, M., Güdül, M.D., 2015. Üniversite öğrencilerinde yaşam doyumu, yaşamda anlam ve bilinçli farkındalık arasındaki ilişkiler. Ege Eğitim Dergisi, 16(2), 297-315.

Zenner, C., Herrnleben-Kurz, S., Walach, H., 2014. Mindfulness-based interventions in schools—a systematic review and meta-analysis. Frontiers in psychology, 5: 603-610.

İndir

Yayınlanmış

2023-09-01

Nasıl Atıf Yapılır

ÖZTÜRKLER AS, M., & BABAYİĞİT, A. (2023). Bilinçli Farkındalığın (Mindfulness) Depresyon ve Ruminasyon ile İlişkisi. MAS Uygulamalı Bilimler Dergisi, 8(3), 531–544. https://doi.org/10.5281/zenodo.8189231

Sayı

Bölüm

Makaleler

Aynı yazar(lar)ın dergideki en çok okunan makaleleri